Cuando nos miramos al espejo, siempre somos los peores críticos... que esos kilos de más, que el pelo que no queda como debería, que hoy mas arrugas que ayer, pero no nos vemos como realmente como nos ven los demás, no solo somos la imagen reflejada, también somos los gestos, le tono de voz, las ganas, la energía que desprendemos.
Busca en ese espejo quien eres en el peor de tus momentos, cuando estas lleno de ira, de tristeza, de malhumor, cuando duela y verás que tus ojos son tristes y desconfiados, te falta la sonrisa, la piel se tensa, aprietas las mandíbulas, los rasgos se caen hacia abajo, mira un rato, mira todo lo que estás diciendo...
Ahora vamos a hacer un ejercicio de transformación:
ensaya en el espejo caras sonrientes, las más diversas que puedas expresar, sonríe grande y pequeño, sonríe cómplice, bondadoso y tolerante, sonríe con alegría y con fuerza, sonríe enamorado de la vida y sonríe y prueba más sonrisas.
Ensayemos sonrisas hasta que nos duela la cara, observemos como cambian todos nuestros rasgos, los ojos, la boca, el ceño, todo.
Nuestra cara (cascara) demuestra lo que tenemos dentro ¿pero si por una vez intentamos hacer lo contrario?
Que el exterior contagie al interior.
Hagamos como si...
como si fuéramos enteramente felices y demostremos que todo está bien.
como si la vida nos diese solo cosas buenas y cambiemos nuestra cascara.
como si la tristeza se hubiese desvanecido y sonriamos al mundo.
A veces cuesta y mucho, pero sonreír es gratis, trae muchos beneficios y atrae a gente maravillosa
Sonríete a ti mismo!
Gracias amigos por añadir vuestros comentarios, son bienvenidos y necesarios para seguir adelante...
Si lo desean les invito a visitar otro Blogg:
http://patriciabernard.blogspot.com.es/2012/01/hola.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario