¿PORQUÉ NOS AFERRAMOS TANTO AL PASADO?

El pasado hace que seamos lo que somos y como somos HOY.
Pero no somos concientes de el HOY, es lo que nos hará como seremos mañana.

Pero si no somos capaces de pasar página y dejar que el pasado se vaya, quedamos paralizados en un momento, en un instante, en una historia, revivimos algo que en realidad ya no está.

Y lo peor es que nos perdemos lo que verdaderamente nos esta pasando HOY.

Pero claro, con la explicación al reves se tambalean los argumentos:  Si no nos gusta lo que nos pasa HOY, recurrimos al pasado, a nuestra mejor época, para evadir el presente.  Pero ¡cuidado! que nos perdemos lo que está pasando en el HOY. 
Tal vez sea un tiempo triste, no sea divertido ni agradable, pero todo suma, nos hará mas fuertes, nos empujará a inventar soluciones, a resistir el temporal, y tal vez, quien sabe... atentos al HOY, encontremos mas facilmente la salida.

Es la parte del entrenamiento deportivo que no le gusta a nadie, cuando te dicen "a correr y dar vueltas a la cancha", y despues abdominales y ejercicios con pesas, ¡si yo vine a jugar partidos!

Pero todo esto nos ayuda en el partido, con nuevas y mayores fortalezas, con mas aguante y en mejores condiciones físicas.


Asi que señores y señoras, sin quejas y a buen ritmo, ¡10 vueltas a la cancha!       

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AVANCE

A los 17 años creía firmemente que con mis acciones podía cambiar al mundo, pensaba seriamente que hacer arquitectura podría cambiar al ser humano, hacerlo feliz, que pudiese vivir en plenitud y armonía con sigo mismo y con el planeta...

A los 25 me olvidé del mundo y solo veía lo que me afectaba directamente, ya no quería cambiar al mundo solo quería que el mundo se adaptase a mis necesidades.

A los 30, me calmé, empecé a mirar a mi alrededor y observar que y quienes me rodeaban, empecé a clasificar, ordenar y a mirar hacia el futuro desconfiando y escéptica.

Hasta los 40 pude (por suerte) abrir mi mente y mis ojos a cosas nuevas, otras culturas y puntos de vista, sin necesidad de "clasificarlo" todo, pude ser observadora y también tomar lo bueno y descartar lo malo, sin problemas de conciencia.

A los 45 me perdí en un mar de conocimiento, egoísmo, necesidades y dolor, poco a poco empiezo a encontrarme nuevamente.

Ya no necesito cambiar el mundo, ni adaptarlo a mis necesidades y caprichos, ya no observo criticando impávida y desde la ventana, sigo abierta a aprender y a dejar que lo que me rodea me de lo que tiene para mi, sin prejuicios, trato de equilibrar y aceptar lo que me regala la vida.

No todos los pasos son seguros, ni firmes y mucho menos ideales, pero he aprendido a reblandecerme para abrirme!

Gracias a la vida que me ha dado tanto

Me ha dado la risa y me ha dado el llanto,

Así yo distingo dicha de quebranto...

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EL ESPEJO

Cuando nos miramos al espejo, siempre somos los peores críticos... que esos kilos de más, que el pelo que no queda como debería, que hoy mas arrugas que ayer, pero no nos vemos como realmente como nos ven los demás, no solo somos la imagen reflejada, también somos los gestos, le tono de voz, las ganas, la energía que desprendemos.

Busca en ese espejo quien eres en el peor de tus momentos, cuando estas lleno de ira, de tristeza, de malhumor, cuando duela y verás que tus ojos son tristes y desconfiados, te falta la sonrisa, la piel se tensa, aprietas las mandíbulas, los rasgos se caen hacia abajo, mira un rato, mira todo lo que estás diciendo...

Ahora vamos a hacer un ejercicio de transformación:
ensaya en el espejo caras sonrientes, las más diversas que puedas expresar, sonríe grande y pequeño, sonríe cómplice, bondadoso y tolerante, sonríe con alegría y con fuerza, sonríe enamorado de la vida y sonríe y prueba más sonrisas.

Ensayemos sonrisas hasta que nos duela la cara, observemos como cambian todos nuestros rasgos, los ojos, la boca, el ceño, todo.

Nuestra cara (cascara) demuestra lo que tenemos dentro ¿pero si por una vez intentamos hacer lo contrario?

Que el exterior contagie al interior.

Hagamos como si...
como si fuéramos enteramente felices y demostremos que todo está bien.
como si la vida nos diese solo cosas buenas y cambiemos nuestra cascara.
como si la tristeza se hubiese desvanecido y sonriamos al mundo.

A veces cuesta y mucho, pero sonreír es gratis, trae muchos beneficios y atrae a gente maravillosa

Sonríete a ti mismo!

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No te voy a explicar la moraleja, cada uno saca lo que quiere y lo que necesita, algunas son obvias, otras más profundas, algunos cuentos son simples, otros más complejos y con varias capas... ¡disfrútalos!

LA GUERRA

Erase una vez... un soldado que había perdido la guerra, no era que hubiese sido derrotado, sino que no sabía dónde estaba.  Y decidió salir a buscarla.

Le preguntó a una panadera:

-Sabe usted ¿dónde está la guerra?

Y la panadera le respondió con vehemencia:

-Está en este pueblo, la guerra que hay es la de los de arriba de la plaza contra los de abajo, los de arriba quieren podar bien bajitos los árboles, porque dicen que les quitan las vistas y los de abajo se niegan en rotundo, ¡siempre con lo mismo! 

-No, no es esa la guerra.  Le agradeció su atención y se fue por el camino lateral para no pasar, ni por la parte de arriba, ni la de abajo del pueblo y se cruza con un hombre que labraba la tierra y le pregunta:

-Buenas, sería tan amable de decirme ¿dónde está la guerra?

El labrador le respondió:

-La única guerra por estos lados es la mía propia, lucho contra esta tierra para obtener buenas cosechas, contra las plagas para que no me arruinen lo sembrado, contra los ratones y alimañas para que no se coman lo cosechado y por ultimo lucho contra los comerciantes que siempre me piden rebajas a la hora de comprar mi producción, esa es la guerra.

-No, no es esa la guerra que busco.  Le agradeció el tiempo prestado y siguió andando.  Llega a una posada y le pregunta al posadero:

-Sabría usted decirme ¿dónde está la guerra?

-La peor de las guerras se encuentra aqui mismo, es contra los borrachines que frecuentan mi local, se pasan con las copas y luego debo sacarlos a patadas.

-No, muchísimas gracias, pero no es esa la guerra que busco. 

Al rato de andar se cruza con un señor que tenía el coche a un costado del camino con el capó abierto y sin dilación, le pregunta:

-Señor, sabría decirme ¿dónde está la guerra?

-Sí, claro.  La guerra está en el sistema eléctrico, los cables y seguro que alguno no hace buena masa y al final que... el coche me deja tirado y yo aquí de guerra contra los cables, a ver cual me da el problema ¡esto es la guerra!

-Bueno, que tenga suerte, pero no es esa la guerra que busco.  Siguió andando y un poco más adelante, encuentra a un anciano que tejía canastos de mimbre en la puerta de su casa.

-Buenas tardes señor, podría usted decirme ¿dónde está la guerra?

- Si, por supuesto, la guerra está en cada uno, cada persona libra su propia guerra, pero si la que buscas es la gran guerra entre hombres y naciones, esa ya acabó, pero de las otras hay infinitas, elige la que quieras y lucha

... y colorín colorado este cuento se ha acabado.

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MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

• ·Cuando estar enamorada significa sufrir.

• ·Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas son acerca de él.

• ·Cuando disculpamos su mal humor, su mal carácter, su indiferencia o sus desaires, como problemas debidos a una niñez infeliz y tratamos e convertirnos en su psicoterapeuta.

• ·Cuando leemos libros de autoayuda y subrayamos todos los pasajes que lo ayudarían a él.

• ·Cuando no nos gustan muchas de sus conductas, valores y características básicas, pero las soportamos con la idea de que si tan solo fuéramos lo suficientemente atractivas y cariñosas, él querría cambiar por nosotras.

• ·Cuando nuestra relación perjudica a nuestro bienestar emocional e incluso quizá nuestra salud e integridad física

sin duda... estamos mando demasiado

leete el libro de Robin Norwood

"Mujeres que aman demasiado"

te dará pautas y consejos para superar los problemas

 y dejar de ser un felpudo o una mujer florero.

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PROPUESTA

Quiero ser feliz y quiero lograrlo antes de que me encuentre un arqueólogo

Hoy es el día, el gran día en que comienzo a cambiar, estoy decidido ya lo sé , ya estoy convencido, no puedo esperar más, he tocado fondo, mi propio fondo, estoy harto de no vivir como merezco, me canse de sufrir ¡Basta!

¿pero qué hago?

¿dónde voy?

¿con quién tengo que hablar?

¿cómo puedo lograrlo?

las respuestas no son fáciles, no son únicas e indiscutibles, no existe un solo camino, no hay una única formula mágica

Cada uno debe encontrar su manera.

Solo sé que es posible, que estoy dispuesto y que es el momento 

...allá voy...

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