Para curarse debes desear con todo tu ser, alma y cuerpo, cambiar duela lo que duela, AUTOCHECKING, sacudir cada rincón de tu interior, reconocer errores y aplaudir valores y desechar lo que no sirve.
Revisar los armarios, ordenarlos, limpiarlos, gardar la ropa que ya no es de temporada, regalar lo que ya no usas, tirar lo viejo y roto... UF!... cuanto trabajo, y ni mencionar si nos enfrentamos al desván, o al garaje...
Pero que satisfaccion cuando abres el armario y puedes encontrar aquello que buscas, sin que se caiga nada, todo esta acomodado y en su sitio, al alcance de nuestra mano.
Claro que da trabajo, meterse dentro de uno para ver lo que anda "desmadrao"!
También da miedo, ya que no sabes lo que te podes encontrar, siempre sospechamos que que algun sentimiento va ocupando mas sitio del que debiera y se va apoderando de nuestras reacciones, pero este AUTOCHECKING es sumamente necesario.
Hacerlo con sinceridad, darnos ese tiempo para conocernos de verdad es parte del amor que nos debemos, con valentia y determinacion nos vamos preguntando: Qué me molesta de mi? Qué me gusta? Qué me hace reaccionar como lo hago? Qué me funciona desmedidamente?
Pero no confundir este análisis con lo que me molesta de los demás, de mis circunstancias, de la gente, solo yo soy protagonista, el objeto de análisis, no es lo que me rodea, soy yo y es solo para mi, no confundamos el armario con el baño... que al final no acomodamos nada...
Empezar a descubrirme a ver que es lo que no funciona, pero solo detenerme en los sentimientos y conductas que me llevan al sufrimiento.
Luego y esto seguro que es mas fácil, ir viendo aquello que serán mis armas y herramientas, las virtudes, lo bueno que hay en mi, los sentimientos positivos...
La buena noticia es que todos tenemos de todo, la mala es que no solo los defectos hacen daño, a veces son necesarios, enfadarse con alguien que nos maltrata, es normal, aunque la ira es un sentimiento negativo, el problema nace cuando la ira nos domina y a esa persona que nos maltrata, le rompemos la cabeza...
Tampoco las virtudes son perfectas en si mismas, una persona amable es en teoría una buena persona y le debe ir bien en la vida, pero si esa amabilidad maneja todas sus reacciones, termina por pedir por favor al botón del ascensor o dando las gracias a quien le pisotea, la basurea y le hace daño.
El gran secreto es el EQUILIBRIO y la verdad verdadera, si algo no nos hace bien o termina por influir en nuestra conducta, eso es malo!
Preguntarnos si de verdad tal o cual sentimiento nos produce mejores resultados o se nos desborda, nos impide ser felices, nos quita el sueño o hace daño a quienes nos quieren.
Las preguntas solo nosotros mismos las conocemos, llegar a conocernos no es ni fácil, ni difícil, solo cuesta trabajo, pero un día o dos al año hay que abrir el armario y ponerlo en orden...
Pero que satisfaccion cuando abres el armario y puedes encontrar aquello que buscas, sin que se caiga nada, todo esta acomodado y en su sitio, al alcance de nuestra mano.
Claro que da trabajo, meterse dentro de uno para ver lo que anda "desmadrao"!
También da miedo, ya que no sabes lo que te podes encontrar, siempre sospechamos que que algun sentimiento va ocupando mas sitio del que debiera y se va apoderando de nuestras reacciones, pero este AUTOCHECKING es sumamente necesario.
Hacerlo con sinceridad, darnos ese tiempo para conocernos de verdad es parte del amor que nos debemos, con valentia y determinacion nos vamos preguntando: Qué me molesta de mi? Qué me gusta? Qué me hace reaccionar como lo hago? Qué me funciona desmedidamente?
Pero no confundir este análisis con lo que me molesta de los demás, de mis circunstancias, de la gente, solo yo soy protagonista, el objeto de análisis, no es lo que me rodea, soy yo y es solo para mi, no confundamos el armario con el baño... que al final no acomodamos nada...
Empezar a descubrirme a ver que es lo que no funciona, pero solo detenerme en los sentimientos y conductas que me llevan al sufrimiento.
Luego y esto seguro que es mas fácil, ir viendo aquello que serán mis armas y herramientas, las virtudes, lo bueno que hay en mi, los sentimientos positivos...
La buena noticia es que todos tenemos de todo, la mala es que no solo los defectos hacen daño, a veces son necesarios, enfadarse con alguien que nos maltrata, es normal, aunque la ira es un sentimiento negativo, el problema nace cuando la ira nos domina y a esa persona que nos maltrata, le rompemos la cabeza...
Tampoco las virtudes son perfectas en si mismas, una persona amable es en teoría una buena persona y le debe ir bien en la vida, pero si esa amabilidad maneja todas sus reacciones, termina por pedir por favor al botón del ascensor o dando las gracias a quien le pisotea, la basurea y le hace daño.
El gran secreto es el EQUILIBRIO y la verdad verdadera, si algo no nos hace bien o termina por influir en nuestra conducta, eso es malo!
Preguntarnos si de verdad tal o cual sentimiento nos produce mejores resultados o se nos desborda, nos impide ser felices, nos quita el sueño o hace daño a quienes nos quieren.
Las preguntas solo nosotros mismos las conocemos, llegar a conocernos no es ni fácil, ni difícil, solo cuesta trabajo, pero un día o dos al año hay que abrir el armario y ponerlo en orden...
Gracias amigos por añadir vuestros comentarios, son bienvenidos y necesarios para seguir adelante...
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